Business Yoga

 Die bequeme Art der betrieblichen Gesundheitsförderung

Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen und unterrichte in Ihren Räumlichkeiten Yogakurse, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind.

Durch gezielte Yoga Asanas und Integration von Pilates Elementen wird ein Ausgleich zu der oft sitzenden Tätigkeit geschaffen.

Ich unterrichte einen Mix aus Hatha, Vinyasa Flow, Power Yoga and Yin Yoga.

Bequeme Klamotten und eine Yogamatte.

"Tato dvandvanabhigatahj" - "Ein Mensch, der Asanas richtig übt, kann auch durch extreme äußere Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden."
Yoga-Sutra 2.48